Veritats i mentides sobre l'àloe vera
Les propietats de l'àloe vera són esmentades amb freqüència, sobretot, per part de la indústria cosmètica. Segur que t'han recomanat moltes vegades productes, cremes i similars que ho inclouen com a ingredient pels seus fantàstics beneficis. No obstant això, no tot el que comunament es creu és sempre veritat, així que avui aclarirem alguna idea.
Ens ocupem de l'àloe vera per a descobrir les veritats i mentides d'aquesta sorprenent planta i poder gaudir convenientment dels seus avantatges i beneficis, sense errors ni confusions.
Beneficis de l'àloe vera
L'àloe vera és bo per a la pell
L'àloe vera, és bo per a la pell? Sí i no. Depèn del que parlem. Entre els beneficis de l'àloe vera per a la pell destaca la seva propietat regenerativa, perquè compta amb vitamines A i C, a més d'aminoàcids i antraquinones. De tal mode, trobaràs moltes cremes nutritives en el mercat amb aquest ingredient en la seva composició.
Però, d'altra banda, que l'àloe és bo per a les cremades en la pell és una d'aquestes creences populars errònies. Quan hi ha un problema de pell com a cremades profundes, ferides obertes o dermatitis el més convenient és no utilitzar-lo, ja que compta amb components irritants que poden provocar una reacció al·lèrgica o agreujar l'afecció.
Sí que és adequat per a regenerar la pell després del sol, per la qual cosa trobaràs moltes cremes hidratants aftersun que l'inclouen entre els seus ingredients.
No tot l'àloe vera és igual
Segurament, saps que l'àloe vera serveix per a cuidar la pell, ja que són molts els productes de bellesa que l'inclouen, encara que a vegades el percentatge d'aquest ingredient en la seva composició resulti irrisori.
No obstant això, hem de tenir en compte que no tot l'àloe vera produeix els mateixos efectes. I és que existeixen centenars d'espècies diferents d'àloe, però només un parell d'elles compten amb propietats medicinals: l'Àloe barbadensis miller i l'Àloe arborescensis.
L'àloe vera no és adequat per al jardí
Que l'àloe vera no és adequat per al jardí és mentida. No hi ha cap problema amb tenir plantat àloe vera al jardí. L'única cosa que ocorre és que creix de manera salvatge i amb molta rapidesa, per la qual cosa pot arribar a envair tot el terreny.
No tindràs aquest problema si el talles o podes cada tres anys. Tingues en compte a més que la planta requereix molt poca aigua, així que a penes hauràs d'ocupar-te d'ella, per la qual cosa també pots tenir un exemplar a casa en un test.
L'àloe és un bon complement alimentari
Sí que és cert el valor nutritiu de l'àloe vera pel que fa al ferro, ja que es tracta d'un aliment amb molta quantitat. I és que l'àloe vera també serveix com a complement alimentari, de manera que resulta adequat per a combatre molèsties gastrointestinals com el restrenyiment.
Però no oblidis que té propietats laxants, per la qual cosa mai has de consumir-ho si estàs prenent algun medicament per al trànsit intestinal. També està contraindicat per als que pateixen problemes renals.
L'àloe vera és comestible
En els últims temps, s'ha popularitzat l'àloe vera com a aliment i són diversos els xefs els que l'utilitzen en les seves receptes, com per a espessir salses. Trobaràs en el mercat des de iogurts fins a hamburgueses d'àloe vera.
Així que és cert que és comestible, però hi ha un component en la seva composició que comporta cert risc: la aloïna. I és que aquesta substància pot ser tòxica si es consumeix en excés. En l'actualitat, encara s'està estudiant quina és la dosi màxima diària per a no tenir problema.